【推荐四种饮食缓解皮肤瘙痒】皮肤瘙痒症在临床上的表现是仅有瘙痒，而无明显的原发皮肤损害，可分为全身性和局限性两种。全身性瘙痒病：瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，长期不得安眠，会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状。那么，具体的下面就请医师来介绍，推荐四种饮食缓解皮肤瘙痒。
哈尔滨大直门皮肤病医院医师说：夏天来了，天气燥热，细菌滋生多，各种皮肤病又开始困扰着人们。医师指出，很多朋友在夏季多风的季节很容易会出现皮肤瘙痒的症状，日常要注意做些护理。
下面医师推荐四种饮食缓解皮肤瘙痒介绍如下。
1、排骨汤——解毒润燥
医师表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中。日本琉球大学医师通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
2、鱼腥草红枣茶——清热养血
养生医师介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
3、梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患、心脏病、肝炎、的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。通过吃梨也可以缓解皮肤瘙痒症状这又是真的吗？
很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是重要的，梨就是补水的好水果。
4、多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。
综上所述【推荐四种饮食缓解皮肤瘙痒】做的简单介绍，感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，在此深表歉意的同时提醒您，我院临床经验丰富的皮肤专科医师全天在线坐诊，您有任何疑问均可通过网上咨询与医师直接交流，根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，其实皮肤瘙痒也属于皮肤病的的范畴，对于皮肤瘙痒的治疗就目前医学而言，不再是不可治疗的皮肤病。
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