秋冬季节如何做好脱发的防护？出现脱发、掉头发的现象，主要是由于头皮干燥，毛发容易变脆、干枯、折断。如果人体缺少维生素等营养摄入，也会导致脱发现象。由此可以看出脱发防护刻不容缓。哈尔滨脱发医师指出：秋冬季护发，主要从洗护、饮食、按摩三方面入手。
洗护
由于紫外线和干燥的原因，秋冬季是一年里脱发比较多的季节。洗完头发，抹点护发素，起到滋润作用，但是护发素不能接触头皮，避免头皮变油，出现脂溢性脱发、掉发。
“对于烫染的头发，护理工作更要仔细。”染过的头发已经受伤，需要精心呵护，洗头时要选用质量好的洗发水，使用护发素加以养护，以保持头发的质地柔软，增加头发的牢固性。
染发后较好每个月定期做焗油护理，这是常见的染发后护理方法，可增加头发的营养，使头发更加光亮。梳头时不要使用塑料梳子，尽量使用牛角梳或者木梳，可减少静电，能够疏通经络，活血化瘀。
饮食
中医认为，肝藏血，发为血之余;肾主骨生髓，其荣在发。脱发的形成与肝肾不足、气血虚弱有关。
哈尔滨大直门皮肤病医院脱发医师指出：要养护头发，需多吃含胆碱的食物，如蛋类、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等;多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及前卫鲜蔬果;多吃含脂肪酸的食物，如鱼类。他说，“要少吃油腻辛辣的食物，这些食物容易导致脱发。”
此外，中医讲究以形补形，多吃黑芝麻能护发养发。推荐一款黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞、少量大米熬粥，有补肾的功效，非常适合秋冬季头发明显脱落的人。
按摩
养发、护发除了洗护和饮食外，可以尝试按摩。按摩百会、四神聪、风府等穴位，可以补肾、养精、活血，间接养护头发。
哈尔滨脱发医师指出：头顶是脱发比较严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。每晚睡前，坚持穴位按摩和头部叩击相结合，可以促进头发生长。
以上是哈尔滨大直门皮肤病医院脱发医师为您介绍的关于脱发护理的相关内容，希望对广大脱发患者在脱发的护理上面有一定的帮助。另外医师提醒:以上的护理方法对于脱发来说只能起到辅助性作用，无法从根本上面较好治疗脱发，如您自身患有脱发一定要及时去正规医院进行治疗。